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學生體育能力可概括為體育認識能力、()、自我鍛煉與評價能力和自我調節(jié)能力四個要素。這四個要素的結構差異,反映著學生體育能力的差異。
A.體育意識
B.身體運動能力
C.體育知識
D.體育技能
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單項選擇題
體操運動主要應具備的特殊體育能力包括()、平衡感、空間定向能力、動作反饋能力、時間節(jié)奏感或韻律感、動作表象的完整性和清晰性以及動作短時間記憶的準確性等。
A.肌肉用力感
B.想象力
C.知覺的廣度和深度
D.動作表象
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利用全身各種部位肌肉的緊張和放松,并輔以深呼吸和表象來控制人們緊張情緒的一種訓練方法是()
A.漸進放松訓練
B.自生訓練
C.模擬訓練
D.系統(tǒng)脫敏訓練
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