問答題

【論述題】如果你是一位社區(qū)體育指導(dǎo)員,你發(fā)現(xiàn)有一些中年人從正在進(jìn)行的體育鍛煉中退出了,你將遵循什么原則給他們指導(dǎo)和建議?

答案: 所采取的措施應(yīng)該遵循以下的原則;
(1)根據(jù)鍛煉對象行為改變的不同階段,采取適當(dāng)?shù)拇胧?br />(2)為鍛...
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問答題

【論述題】試述并比較體育鍛煉行為的幾種理論?

答案: 體育鍛煉行為的理論:健康信念模型、合理行為理論和計劃行為理論、控制點理論、社會認(rèn)知理論、跨理論模型。
(1)健...
問答題

【論述題】列舉六種理論對體育鍛煉有助于心理健康的原因加以解釋?

答案: (1)氨基酸類神經(jīng)遞質(zhì)假說。該假說認(rèn)為,當(dāng)人體處于運動過程時,血液中氨基酸的改變會影響中樞遞質(zhì)的變化,而外周氨基酸的增加...
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