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“飲酒應限量”,也是《中國居民膳食指南》的內容之一。
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由于一般混合食物在胃中的停留時間約為4~5小時,所以兩餐間隔以4小時以內為宜。
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膳食中當?shù)鞍踪|的含量較多,而脂肪攝入量較低時,則要增加維生素B2的供給量。
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