體育心理學(xué)問答題每日一練(2020.04.29)

問答題
簡述習(xí)得性無助個體的主要心理特征？
答案：
（1）自我效能感低
（2）消極思維
（3）情緒失調(diào)
（4）人際關(guān)系不良
問答題
簡述在體育教學(xué)中實(shí)施理性情緒療法的主要步驟？
答案：（1）首先要向?qū)W生介紹艾利斯理性情緒療法的理論，澄清不合理信念與不良情緒和行為反應(yīng)之間的緊密聯(lián)系。
（2）結(jié)合...
問答題
試結(jié)合自己的實(shí)踐經(jīng)驗，論述表象訓(xùn)練的應(yīng)用？
答案：首先，在教學(xué)和訓(xùn)練中，可以進(jìn)行以下幾方面的表象訓(xùn)練。
（1）表象的感官覺察訓(xùn)練。要求通過各種感官通道感受和體驗...
問答題
舉例說明沉思的各種方法？
答案：（1）東方靜默法，著名的中國氣功，印度瑜伽，日本的坐禪中都包含放松訓(xùn)練的內(nèi)容。
（2）松弛反應(yīng)，進(jìn)行這種放松的...
問答題
什么是攻擊性行為？它包含哪些方面？
答案：攻擊性行為是指有目的地傷害另一生命體的行為。
它主要包含有下面幾個方面：
（1）它是有目的的行為。<...