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體脂管理師考試多項(xiàng)選擇題每日一練(2020.02.27)

多項(xiàng)選擇題
以下幾項(xiàng)中，哪些是有利于減肥的飲食或生活習(xí)慣？（）
A.外出進(jìn)食或宴會(huì)時(shí)，應(yīng)多選擇低能量及膳食纖維的食物
B.減少飲酒及零食攝入
C.一天三餐變成一天兩餐
D.限制主食量，副食的品種要豐富多樣，營(yíng)養(yǎng)豐富
E.少食多餐，控制總熱量攝入
多項(xiàng)選擇題
苗條一輩子需要經(jīng)歷哪三個(gè)階段：（）
A.減脂階段
B.反彈階段
C.過渡階段
D.縮胃階段
多項(xiàng)選擇題
以下是與肥胖相關(guān)的測(cè)量方式的是（）。
A.體重指數(shù)法
B.皮褶厚度法
C.腰圍及腰臀比
D.體脂率法
E.測(cè)量體重法
多項(xiàng)選擇題
屬于脂肪分解的三大原則的是：（）
A.能量負(fù)平衡
B.高蛋白
C.低升糖
D.富營(yíng)養(yǎng)
多項(xiàng)選擇題
單純性肥胖的原因一般有（）。
A.遺傳
B.過度進(jìn)食
C.生活習(xí)慣
D.甲狀腺功能減退
E.藥源性原因