問(wèn)答題

下列哪些選項(xiàng)屬于勾、繃腳的練習(xí)作用?( )

答案:答案:勾、繃腳的練習(xí)作用主要包括以下幾點(diǎn):1. 增強(qiáng)腳踝的靈活性和力量:通過(guò)勾腳和繃腳的動(dòng)作,可以有效地鍛煉腳踝的肌肉,...
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